晚上失眠的原因?

2019-05-21 11:12
  晚上失眠的原因?对于失眠的症状各位应该是要有一个正确的认识,可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病,抑郁症、焦虑症、恐惧症等身心疾病,而长期失眠精神恍惚引发的自杀事故媒体也有报道。因此广大患者要提高对失眠的重视程度,发现症状及时就医,能够很快的治好失眠!
 
  晚上失眠的原因?

  失眠症的原因

 
  失眠症的一个原因是各种各样的焦虑。由于紧张和不停地默想反思,这些人往往在夜间因焦虑而惊醒。由于焦虑刺激了觉醒机制,向睡眠的相反方向发展,所以无法进入和保持睡眠状态。病人在怕睡怕醒的恐惧中进退两难。到了白天,他们会觉得疲劳,精力不足。尽管疲劳,下一个夜晚仍然难以入睡。这种方式形成恶性循环,使失眠症越来越重。
 
  情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象,他们的情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。
 
  睡觉质量欠好、睡觉不可满意,常常会让人觉得心境烦躁、焦虑不安,精力不济、记忆力欠好,皮肤粗糙暗黄,加速衰老。而且失眠还会进一步致使人体的免疫力急剧下降,因而让许多疾病趁机找上了健康的人群,例如胃病、抑郁症、焦虑症等等疾病,都是失眠可以致使的疾病。
 
  晚上失眠的原因?失眠的问题是一个大问题,能够得到及时的调节,保持一种平和的心态,乐观的看待疾病。避免带来更大的危害。如需帮助,点击在线咨询,医生会根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您病情保密。
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