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怎么防止精神病呢?

2019-08-31 09:41
  怎么防止精神病呢?现在很多的了解了精神疾病现在是较为常见的,在我们周围就有很多精神病患者,但是精神病是每个人都不想得的一种疾病,所以我想知道一些关于精神病的预防方法,相信也有很多人也和我一样想知道精神病的预防方法,那么怎么防止精神病呢。

  怎么防止精神病呢

  注意精神卫生,创造良好的环境条件,培养强而均衡的性格和良好生活习惯。积极预防和及时治疗躯体疾病。实行优生优育,杜绝近亲婚配等,都是预防精神病发生的有力措施。精神卫生内容丰富,主要应注意以下几点:

  1.从儿童时期就进行培养教育,使孩子养成性格开朗,乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱,要孩子不断克服胆小任性,自私、好胜的不良个性,以增强适应社会环境的能力。

  2.在社会生活中,要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系,碰到问题正确对待,冷静的处理,不感情用事,遇到难解决或想不通的矛盾,可找领导、好友或亲属帮助,争取矛盾妥善的解决,及时的缓解苦闷,尽快消除烦恼,不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨,不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。

  3.工作劳动之余,多学习科学文化知识,破除封建迷信思想,加强政治时事学习,不断提高政治思想觉悟,树立正确的人生观,养成“五讲四美三热爱”的社会主义新风尚。适当参加文体活动,戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲,不看黄色小说,遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广,增强躯体和精神的免疫力。

  怎么防止精神病呢?精神疾病预防的工作是很重要的,相信看了上面的文字,大家对精神病的预防有了一定的了解。希望大家平常多多参加室外活动,多多和别人甲流,用开阔的心态去看待世界。
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